Você já tentou
descansar
em casa.
E sabe que não é
a mesma
coisa.
O dia a dia não dá espaço.
Tudo pede atenção ao mesmo tempo,
e o corpo vai acumulando.
No Sítio Mauna, a lógica é outra.
Menos estímulo, mais presença.
Menos urgência, mais tempo.
Entre a mata preservada, uma alimentação preparada com atenção e práticas que respeitam o seu tempo,
o corpo desacelera, a mente assenta e o que estava disperso começa a se organizar.
Mata atlântica preservada. Ritmo reduzido. Presença real.
Recebemos poucos participantes por vez.
Isso permite manter o silêncio, cuidar de cada detalhe e não apressar o tempo.
O corpo desacelera. A mente se organiza.
Sem esforço, sem excesso, sem interferência.
Diferentes caminhos. O mesmo cuidado.
Retiros de
Silêncio
Finais de semana em grupos pequenos, com o ritmo organizado para que o silêncio se mantenha e o corpo consiga desacelerar.
A alimentação, as práticas e o ambiente trabalham juntos para sustentar essa experiência.
Retiros
Personalizados
Para quem prefere viver essa experiência de forma reservada, sozinho ou com pessoas próximas.
A proposta é construída a partir do que você busca, com o ritmo, as práticas e a condução ajustados ao seu momento.
Acompanhamento em Saúde Feminina
Um trabalho de 90 dias, ajustado à sua rotina e ao seu momento.
Para mulheres que querem regular o corpo, entender seus sinais com mais clareza e construir uma relação mais estável com a própria saúde
Consultas em Ayurveda
Atendimentos individuais, voltados à leitura do seu estado atual e definição de condutas claras.
Alimentação, rotina e estratégias são ajustadas de forma prática, respeitando o que é possível sustentar no seu dia a dia.
Tratamento Ayurveda
Um trabalho individual, em meio a mata atlântica das montanhas capixabas, definido a partir do que o seu corpo apresenta hoje.
Sem protocolos prontos, com orientação clara para reorganizar o funcionamento e reduzir excessos
Yoga Terapia
Atendimentos individuais, conduzidos de forma precisa a partir do seu momento.
Práticas de respiração e meditação profunda são organizadas para regular o sistema, reduzir sobrecargas e trazer mais estabilidade ao corpo e à mente.
Cuidado profundo, sustentado por tradição e experiência real.
Existe uma diferença entre relaxar e realmente mudar o estado do corpo.
Não seguimos protocolos prontos. O que conduzimos aqui não nasce de tendência, nem de fórmulas replicadas.
Nasce de anos de aprofundamento em Ayurveda, em Yoga e na arte da gastronomia. Um trabalho construído a partir de quem entende o impacto real de cada escolha no corpo.
Cada detalhe aqui é intencional.
Desde a forma como você é recebida(o), o ritmo das práticas, a qualidade do que é servido, os espaços de silêncio, tudo existe para permitir que o corpo saia do excesso e volte a reconhecer um estado mais estável.
Observamos, ajustamos e conduzimos cada processo a partir do que o corpo revela.
E essa experiência é feita por quem já percorreu esse caminho, inúmeras vezes — em si e ajudando outras pessoas.
O que acontece aqui depende de um ambiente certo e de um direcionamento preciso. É isso que você encontra no Sítio Mauna.
“Um lugar onde algo muda dentro de você.”
Aqui começa uma forma mais inteligente de cuidar do seu corpo e mente.
Seja em um retiro de silêncio, em um tratamento ayurvédico ou em um processo de mentoria, cada experiência é estruturada com precisão para ajustar o funcionamento do corpo, estabilizar a mente e reaproximar você de um estado mais natural de equilíbrio
Quem conduz este trabalho
Tainá e Pietro se conheceram na gastronomia, onde iniciaram uma trajetória profissional juntos, que já ultrapassa 15 anos.
Com o tempo, ampliaram esse caminho através do Yoga, formando-se professores e aprofundando-se em práticas da tradição Védica.
Tainá também direcionou seus estudos ao Ayurveda, enquanto Pietro integrou à sua atuação terapêutica ferramentas como PNL e hipnose.
Hoje, conduzem juntos um trabalho que integra alimentação, corpo e mente com consistência, presença e prática real — no mesmo lugar onde vivem seus dias, um sítio em meio à Mata Atlântica das montanhas capixabas, na zona rural de Domingos Martins.
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Em meio à Mata Atlântica, criamos um espaço dedicado ao silêncio, à presença e ao cuidado profundo.
Através dos Retiros, dos tratamentos Ayurveda e das Mentorias, convidamos cada pessoa a desacelerar, respeitar seu próprio ritmo e retornar ao essencial.
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